Stehen Menschen ständig unter Stress, leidet der ganze Körper. Sie ziehen sich zurück, entwickeln Depressionen und leiden unter völliger Erschöpfung. Stress hat Auswirkungen auf den gesamten Körper, sogar auf jede einzelne Zelle. Stress raubt uns die Energie, die wir zwingend für ein erfülltes Leben benötigen. Nicht ohne Grund hat die Weltgesundheitsorganisation Stress zu einer der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Schlafstörungen, Muskelverspannungen, Ruhelosigkeit und Konzentrationsstörungen sind häufig die ersten Anzeichen, dass der Körper die alltäglichen Stressoren nicht mehr adäquat kompensieren kann.

Wir müssen Wege finden den Stress abzubauen und wieder Energie zu tanken.