PER UN SISTEMA NERVOSO VEGETATIVO FORTE
L'appVagusvit® per l'allenamento respiratorio
- respira con calma
L'IMPORTANZA DEL NERVO VAGO
Il nervo vago, chiamato anche nervo del rilassamento, svolge un ruolo centrale nel sistema nervoso vegetativo. Questo sistema controlla funzioni vitali dell'organismo come il battito cardiaco, la respirazione e la digestione, senza che noi dobbiamo pensarci consapevolmente. Il nervo vago garantisce l'equilibrio riportando il corpo in uno stato di calma e riposo dopo situazioni di stress. Un nervo vago ben funzionante è fondamentale per il nostro benessere, poiché contribuisce ad abbassare la pressione sanguigna, favorire la digestione e rafforzare il sistema immunitario. Nel nostro mondo frenetico, è più importante che mai sostenere la salute di questo nervo per ridurre lo stress a lungo termine e migliorare la qualità della vita.
COS'ÈVAGUSVIT®?
Vagusvit® è un'app per la stimolazione mirata del nervo vago attraverso ritmi respiratori. Consente di attivare il nervo del rilassamento attraverso determinati ritmi respiratori, ad esempio 4 secondi di inspirazione e 6 secondi di espirazione, in qualsiasi momento e ovunque. L'app è destinata sia ai medici e ai naturopati che desiderano aiutare i propri pazienti a gestire lo stress, sia ai pazienti che desiderano promuovere autonomamente la propria salute. Vagusvit® offre un metodo semplice ed efficace per migliorare l'equilibrio del sistema nervoso vegetativo e aumentare così la resistenza allo stress.
Il tuo allenatore professionale per la respirazione
Come funziona l'appVagusvit®
Respiri al minuto
una volta al giorno
minuti
L'app Vagusvit® si basa sulla tecnica semplice ma efficace dell'allenamento respiratorio. Offre diversi ritmi respiratori che possono essere personalizzati per ottenere una stimolazione ottimale del nervo vago. Uno dei ritmi respiratori centrali dell'app, raccomandato anche nelle linee guida nazionali sull'assistenza sanitaria, consiste in sei respiri al minuto. Questo ritmo si è dimostrato particolarmente efficace nell'attivare il nervo vago e quindi nell'alleviare lo stress.
L'applicazione è facile da usare e adatta a tutte le fasce d'età. Gli utenti possono integrare facilmente gli esercizi di respirazione nella loro routine quotidiana, a casa, in ufficio o in viaggio. Inoltre, l'app si adatta alle esigenze individuali degli utenti, offrendo ritmi di respirazione più veloci o più lenti per supportare i progressi dell'allenamento. In questo modo, ogni utente può trovare e allenare il ritmo di respirazione ottimale al proprio ritmo.
Come utilizzareVagusvit®
Passo dopo passo
L'uso di Vagusvit® è semplice:
Download: Scarica l'app Vagusvit® dall' App Store iOS o Google Play Store.
Configurazione: Segui le istruzioni nell'app per configurarla. Vagusvit® è disponibile sia per iOS che per Android.
Scegli il ritmo respiratorio: Selezionare il ritmo respiratorio più adatto per iniziare l'allenamento.
Uso regolare: integrate gli esercizi di respirazione nella vostra routine quotidiana per favorire un effetto calmante.
Il tuo coach per la respirazione
Vagusvit® nella pratica:
Uno strumento per i terapeuti
Integrabile e flessibile nell'uso
Vagusvit® è più di una semplice app: è uno strumento prezioso per i terapeuti che desiderano supportare in modo mirato il trattamento dei pazienti. Che sia come integrazione all'agopuntura, alla terapia neurale o nell'ambito di esercizi di rilassamento, Vagusvit® si integra perfettamente negli approcci terapeutici esistenti.
Applicazione pratica
I terapeuti possono utilizzare Vagusvit® per fornire ai propri pazienti un metodo semplice per rilassarsi e prendersi cura di sé stessi. Grazie alle istruzioni per eseguire regolarmente esercizi di respirazione, i pazienti possono partecipare attivamente al processo terapeutico.
Un inizio facile
Vagusvit® è facile da usare e può essere dimostrato direttamente in ambulatorio. I pazienti possono provare immediatamente gli esercizi, il che li aiuta ad acquisire fiducia nel metodo e a integrarlo nella loro routine quotidiana.
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Contatti
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Dieselstraße 7
38259 Salzgitter
