MITOVIT® HYPOXIETRAINING IN RUHE ODER UNTER BELASTUNG

INTERVALL HYPOXIE HYPEROXIE TRAINING - IHHT

MITOVIT-Anwendung in Ruhe

MITOVIT®  Hypoxietraining findet in der Praxis in der Regel in einer entspannten Situation im Liegen statt.

Die Anwendung wird als angenehm empfunden und führt bei vielen dazu, dass sie währenddessen entspannen und einschlafen. Im Gegensatz zum Höhentraining der Sportler, findet während des Hypoxietrainings in der Regel keine sportliche Aktivität statt. Um die Reize der physischen Belastung nachzuahmen, wird beim MITOVIT® Hypoxietraining mit einer stärker reduzierten Sauerstoffkonzentration gearbeitet.

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Sicher, effektiv und delegierbar.

In der Regel findet ein Höhentraining der Sportler auf einer Höhe von ca. 2.000 Metern statt, welches einem Luftsauerstoff von ca. 16% entspricht.
Das MITOVIT® Hypoxietraining in Ruhe startet in der Regel jedoch bei 15% Luftsauerstoff. Die Mehrzahl der Menschen benötigt jedoch deutlich weniger Luftsauerstoff (13%-11%) um adäquate Trainingseffekte zu erzielen. Da jeder Mensch ganz individuell auf hypoxische Luft reagiert, wird der genaue Sauerstoffbedarf vorab über einen vollautomatischen Hypoxietest ermittelt.

Während des Hypoxietests braucht kein Mitarbeiter dabei bleiben. MITOVIT regelt alles vollautomatisch für Sie.

Danach atmet der Patient in Intervallen die im Hypoxietest individuell ermittelte sauerstoffarme Luft und sauerstoffreiche bzw. normale Luft über eine Atemmaske ein. Man kann während des Trainings ganz normal atmen und empfindet keine Luftnot.  Während der Sitzung kann der Trainierende allein gelassen werden. In der Regel dauert eine Sitzung Hypoxietraining 40 Minuten.

Genau wie beim Sport sind die Regenerationsphasen wichtig. Deshalb wird das Hypoxietraining auch nur alle zwei Tage empfohlen, so dass der Organismus sich entsprechend erholen kann.

MITOVIT® ist das perfekte Training Ihrer Zellen und des vegetativen Nervensystems.

MITOVIT Anwendung während körperlicher Aktivität

In der Regel findet ein Höhentraining der Sportler auf einer Höhe von ca. 2.000 Metern statt, welches einem Luftsauerstoff von etwa 16% entspricht.

Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit steigern und ein bestmögliches Ergebnis erzielen möchten, sollten das Hypoxietraining während moderater körperlicher Belastung durchführen, beispielsweise auf dem Fahrrad.

Je nach Trainingszustand sollten Sie die Hypoxie bei MITOVIT zwischen 18 % und 15 % Sauerstoff einstellen.

MITOVIT® ist das perfekte Training Ihrer Zellen und des vegetativen Nervensystems.

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